neljapäev, 25. jaanuar 2018

Väljakutse

Hei armsad lugejad!

Nagu te juba teate, siis mina käisin pühapäeval Õnneliku elu konverentsil mõtteid ja teadmisi kogumas. Peagi kirjutan Teile lähemalt, mis ma sealt endaga kaasa sain, kuid täna tahaksin Teile rääkida kolmekuulisest väljakutsest. Väljakutse grupp alustas juba eelmise aasta novembris. Miks ma sellest just nüüd kirjutan? Olen ikka endiselt fitnessiga seotud ja sellest huvitatud ja tean, et väga paljud, kes võistlevad kevadel, on juba läinud dieedile. Nüüd on paras aeg väljakutse vastu võtta, et dieet oleks võimalikult kerge ja Sul jaguks energiat ka defitsiidis olles. Räägin siis lähemalt.



Olen Teile juba rääkinud, mida kujutavad endast seedeensüümid ja et tänapäeva toitumisstiili juures on täpsem ütlus "Sa oled see, mida seedid", mitte "Sa oled see, mida sööd". Ka konverentsil tuli sellest juttu, sest enamus teemad just puudutasidki toitumist ja selle mõju meie organismile. Küll aga sööme me niivõrd palju töödeldud ja kuumutatud toitu, et me ei suuda maksimaalselt toidust kõike vajalikku kätte saada, kuna meie organism kannatab seedeensüümide puudulikkuse all. Ka toidutalumatus on üks märke, et keha organismis on puudu teatud ensüümid, mis aitaksid meil toitu lagundada. Seedeensüümid on ilmselt number 1 toidulisand, mida võiks iga inimene kasutada. See on võib-olla ka ainuke toidulisand, mida me vajame. Isegi kui me sööme palju toorest toitu, siis me ikkagi ei tea kui palju seal ensüüme on. Me ei tea kunagi täpselt,  mis tingimustes on poelettidel saadavad köögiviljad, juurviljad, puuviljad kasvatatud. Kui paljud meist reaalselt jõuavad osta ja ostavad öko- ja mahetooteid. Mina hakkasin juba mõnda aega tagasi kasutama Enzymedica seedeensüüme. Kui Sa tahad lugeda, kuidas need mulle mõjunud on ja mis muutusi olen tähele pannud, siis SIIN on minu selleteemaline postitus. 

Enzymedica enda koduleheküljel on ka nüüd pisike lugemisnurk, kus on väga palju häid ja põhjalikke artikleid, kui soovid ensüümide kohta rohkem teada saada. Eks erinevaid ensüüme on turul palju ja toitumisnõustaja Teele Teder kirjutas hiljuti põhjaliku artikli, kuidas valida parimaid seedeensüüme. Kui soovid seda lugeda, siis vaata SIIA. Kindlasti soovitan ka vanemaid artikleid lugeda. 

Teele Teder on ka VÄLJAKUTSE kampaania eestkõneleja. Teele kutsub kõiki proovima kolm kuud ensüümiderikast elu, tänu millele saavutad parema vormi, tunned ennast kergemalt ja märkad suuremat energiat. Nagu juba mainisin, siis väljakutse alustas juba eelmine aasta. Olen juba päris mitu tuttavat kutsunud väljakutses osalema ja olen saanud niivõrd positiivset tagasisidet. Mitmed on väljendanud tänulikkust, sest polnud varem seedeensüümidest kuulnudki ja nüüd kui on hakanud neid kasutama, tunnevad end suurepäraselt. Liitu ka Sina Facebooki grupiga ja võta väljakutse vastu. 



Koduleheküljel on olemas ka osalejate meelespea, kus on täpsem info, kuidas seedeensüüme kasutada. Ostes korraga kogu kolmeks kuuks vajamineva koguse, saad 10% allahindlust kasutades sooduskupongi „VÄLJAKUTSE“. Väljakutse komplekti saad endale soetada SIIT.  Ära unusta siis ka grupiga liituda ja oma kogemust teistega jagada. Mine liitu kohe ja loe teiste kogemusi seoses ensüümidega. 

Minu üks tuttav oli algul pisut võib-olla skeptiline. Aga kirjutas hiljuti grupis: "Minul teine purk juba kasutusel! ASI TOIMIB ise kah ei usu aga päriselt minu puhul toimib siis toimib teistel kah!!!!!!"

Kõik kes Te juba olete dieedil, siis kogemust jagab ka üks bikiinifitnessiga tegelenud neiu: "Kuna loen siin huvitavat tagasisidet ensüümide kohta, jagan ka oma kogemust. Tegelen aktiivselt spordiga ning ensüüme kasutasin apteegist juba ka varasemalt, enne Enzymedica tootega kokkupuudet.....aga Enzymedicat jäin kasutama.....miks???! Sest see tôesti on mu elu ilusamaks teinud. Osalesin bikiinifitnessi vôistlustel sel sügisel ning dieediperiood oli kaks kuud ... suht raske.... kuni Arigato tutvustaval üritusel kohtusin Enzymedicaga ja môtlesin proovida, iga toidukorra juurde ja mis juhtus??.....mul oli megalt energiat, hea ja kerge olla, väsimus vähenes märgatavalt ning isusid kohtasin harva, sain hea energiaga trenni teha ehk mulle tundus, et sain kôik toidust vajaliku energia kiirelt ning efektiivselt kätte keha kurnamata.....ja jôudsin kenas vormis lavale. Julgen soovitada ning kasutan ka edaspidi.....igaljuhul Enzymedica purk peab mul alati kotis olema ja iga hommik kontrollin, et see kindlasti olemas ka oleks ei tea miks!? Järelikult keha küsib. Kerget enesetunnet! ja ärge unustage liikuda."


Krista Lensin räägib oma kogemusest nii: "Kohe esimesel päeval tundsin, et isu vähenes ja tekkis täiskõhu tunne, mida mul tavaliselt pole. Arvestades kohustust toitu närida – mida ma tavaelus kahjuks üldse ei tee, pigem olen liiga kiire sööja, on muutunud mu toidukorrad rohkem nauditavamaks. Söön aeglaselt ja lõunatan rahulikult – võtan enda jaoks aega… Mulle nii meeldib see! Peale paarinädalast kasutust võin öelda, et mul on üleüldiselt kergem olla, kõht ei lähe punni ega valuta enam üldse nagu varem pidevalt peale sööki juhtus."

Tantsutreener Monika Tuvi: "Mina olen nüüd paar nädalat ensüüme kasutanud ja selles osas, et peale söömist on kergem olla ja ei ole enam seda rasket telliskivi tunnet kõhus (mis mind varasemalt kõvasti häiris), võin vist hõisata, jeiii!"

Kaotada pole midagi! :) 

Kas oled seedeensüüme varasemalt tarbinud? Mis on Sinu kogemused? Anna ka mulle teada, kui võtad vastu otsuse väljakutses osaleda. Jagame kogemusi! Küsimuste korral kirjuta mulle julgelt. 

Ilusat nädala lõppu! 

pühapäev, 7. jaanuar 2018

Õnnelik elu!

Ilusat uut aastat Teile armsad lugejad!

Minu 2018 aasta on alanud IMELISELT. Kohe aasta alguses võtsin nädalakese puhkust ja nautisin seda täiel rinnal. Täna saan veel pisut puhata ja juba homme ongi aasta esimene tööpäev. Peagi räägin lähemalt ka oma mõtetest seoses uue aastaga. Täna tahaksin Teid kõiki aga kutsuda üritusele, mis võiks uueks aastaks anda ühe hea alguse - Õnneliku elu konverents. 

Kes meist ei tahaks olla õnnelik ja terve inimene. Sisemina & Brena Fitness kutsuvad 21.jaanuaril veetma ühte põnevat terviseteadmisi täis pühapäeva, kus vaadatakse, kuidas vaimne ja füüsiline tervis omavahel paremini läbi saama panna ning muretult kõrgele eale ning igapäevategevustele vastu minna

Mind on alati huvitanud toitumine ja selle mõju nii inimese füüsilisele kui ka vaimsele tervisele. Mina ise usun, et me saame toitumise kaudu oma tervist väga palju mõjutada ning alati pole vaja haiguste või kasvõi lihtsalt kehva enesetunde ravimiseks tormata apteeki, et järjekordne kapsel või tablett alla neelata. Samamoodi usun ma, et mõttel on jõud ja tihtipeale võib valu olla vaid meie peas kinni. 

Mina igal juhul olen kohal ja ootan seda päeva põnevusega. Loodan, et saan konverentsilt palju uusi mõtteid ja teadmisi, mida oma elus rakendada. Olen juba praegu teinud palju pisikesi samme oma tervise heaks ja ma tunnen ennast suurepäraselt! Tahan ja soovin, et see jääks püsima. Ja see kõik on minu enda kätes. 

Konverentsil puudutatakse palju erinevaid teemasid ning rääkima tulevad lausa viis oma ala tipptegijat - Riina Raudsik, Liis Orav, Aigar Säde, Madleen Simson ja Kaja Keil. Enim ootan ehk Madleen Simsoni loengut allergiate, migreenide ja toitutalumatuste tagamaadest. Miks need on tänapäeval niivõrd levinud ja mis neid põhjustab? 

Mul on Teile ka üks suurepärane võimalus, mida lihtsalt ei saa kasutamata jätta. Saad pileti soetada endale eriti soodsa hinnaga, kui ostad selle enne 16. jaanuari ning kasutad tasumisel sooduskoodi VKKERLI. 





Rõõmsat esmaspäeva Teile ja tegusat nädalat!

Kohtume konverentsil! 

:)